Wie zum Rochen (für Hockey-Spieler)

Wie zum Rochen (für Hockey-Spieler) Erfahren Play 10 Skate

Wie zum Rochen (für Hockey-Spieler)

Ich bin glücklich, unser neuestes Video-Serie zu präsentieren, die Sie lehren, wie man Schlittschuh laufen. Diese Videos sind speziell für Hockeyspieler. Hockey Spieler Schlittschuh laufen anders als Eiskunstläufer und öffentliche Skater. Im Hockey wollen wir Geschwindigkeit, Kraft und Beweglichkeit. Ich werde jede Woche neue Videos sein Posting, bis die Serie beendet ist.

Erfahren Playlist 10 Videos zu Skate

Für einen ausführlichen Artikel und einen schnellen Anfänger Video können Sie unsere zuvor veröffentlichten Beitrag unten lesen

Wie man Schlittschuh

Um ein großer Hockeyspieler sein muss man zuerst lernen, ein großer Skater zu sein, wird dieser Artikel geben Ihnen die Bausteine ​​notwendig eine erstaunliche Skater zu werden.


Wenn Sie zum ersten Mal zu skaten lernen es wie eine sehr schwierige Aufgabe scheint, Sie sind zwei Schuhe mit Klingen mit ihnen verbunden und wurden gebeten, auf eine Oberfläche des Eis zu gehen, wie es keine große Sache ist. Viele der Probleme mit dem Lernen, wie man ist zu skaten zuerst die emotionalen und mentalen Barrieren zu überwinden. Fühlen Sie sich nicht verlegen, einen Stuhl oder ein anderes Werkzeug zu benutzen. In der Tat mit einem Stuhl oder Pylon ist der beste Weg, um Schlittschuh zu lernen, wie es Ihnen nach und nach erlauben wird, um Gewicht zu Schlittschuhe hinzufügen und fühlen sich wohler. Nach dem Lernen, mit Skates abstoßen, dann brauchen Sie nur Muskelgedächtnis zu lernen und viel üben.

Wenn schnüren Sie auf sie in der Umkleidekabine, diese Schlittschuhe zum ersten Mal der Praxis im Stehen. Lassen Sie sich an das Gefühl der Klingen verwendet und die Art und Weise es das Gleichgewicht zu beeinflussen. Auch üben jede Kante der Klinge. Denken Sie daran, wenn Sie Ihre Schlittschuhe flach sind, können Sie an zwei Kanten stehen.

Denken Sie daran, diese Schlüsselpositionen, wie sie später benötigt werden.

Jetzt für die Intensivierung der auf dem Eis gibt es ein paar wichtige Punkte, die Sie sich erinnern müssen:

Niedrig bleiben: Ich habe es ein 1000-mal gesehen bei neuen Skater-Rinks wie Bleistifte auf dem Eis aus und fallen wie Dominosteine. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Knie gebeugt und Ihre Schlittschuhe schulterbreit auseinander. Diese positon in den meisten Sportarten wie der Bereitschaftsstellung bekannt ist, ermöglicht es Ihnen, sehr Ihr Gleichgewicht zu verbessern und es lädt Muskeln, die für eine bessere Reaktionszeiten ermöglicht.

Kennen Sie Ihre Kanten: Wenn Sie zum ersten Mal auf dem Eis Schritt sollten Sie die Bereitschaftsposition verwenden. Wenn Sie dies tun, werden Sie Gewicht auf den Beinen spüren, dass Ihre Beine auseinander zu drücken wollen. Dies kann das Gefühl, dass Sie im Begriff sind, den Spagat zu tun, um dies zu stoppen Sie Ihre Kanten verwenden. Wenn Sie geübt haben von Rand zu bewegen, das Eis zum Rand ab, wie ich gesagt habe, bevor es nicht zu schwer sein sollte, zu tun. Bleiben Sie niedrig und lehnen Sie Ihre Schlittschuhe an ihren Innenkanten. Wenn Sie das Gefühl sie in graben mehr Gewicht anwenden, wird dies schwierig sein, die ersten paar Male, wie Ihr Körper wird es Ihnen das Gegenteil erzählen. Vertrauen Sie Ihre Schlittschuhe, werden die Kanten die Beine aus dem Splitting stoppen.

Gib nie auf: Egal, wie viele Male Sie fallen Sie wieder nach oben zu kommen und wieder gehen, mentale Barrieren sind die Hälfte der Hindernis sind aber nie darüber gesprochen. Sie müssen bereit sein, ein paar blaue Flecken bekommen, wenn Sie sich verbessern wollen. So geben Sie nicht auf das Lernen auf, und geben Sie nicht auf sich selbst auf. Der Wunsch, zu lernen und Selbstvertrauen werden die besten Tools, die Sie haben können, wenn etwas Neues zu lernen.

Ich finde viele Menschen lernen leichter durch Sehen, anstatt zu lesen. Wir haben dieses Video zusammengestellt, die helfen sollten Sie lernen, wie man Schlittschuh auf Eis. In diesem Video wird es geben Ihnen alle diese Tipps und hoffentlich der Lernprozess eine ganze Menge zu erleichtern

Wie wie ein Hockeyspieler zu Skate

Hockeyspieler Schlittschuh anders als Eisschnellläufer und Eiskunstläufer. Mit Hockey ist der wichtigste Aspekt ist explosive Kraft. Gerade jetzt werden wir uns auf die Grundlagen der Skating nur Fokus.

Schritt 1 – Biegen Sie die Knie und bekommen niedrig – Ihre Kraft und Geschwindigkeit aus den Beinen kommt, und man kann nicht viel Macht, wenn man zunächst nicht beugen Sie die Knie. Ein guter Hockeyspieler haben ihren Hintern fallen gelassen, als ob sie etwa in einem Stuhl zu sitzen. Denken Sie daran, den Kopf und die Brust zu halten ausgeglichen zu bleiben.

Schritt 2 – Drücken Sie mit einem Bein, während auf dem anderen Bein gleiten – Wenn Sie auf Start drängen, indem in einem 45-Grad-Winkel zurückschieben. Wenn Sie gerade nach hinten schieben werden Sie nicht sehr viel Macht bekommen, weil Sie sein wird, "Laufen auf dem Eis". Um Geschwindigkeit und Leistung von Ihrem Push zu bekommen müssen Sie mit Ihrem Kanten zu graben und das Sie tun müssen, um mindestens einen Winkel von 45 Grad zu drücken.

Schritt 3 – Wiederherstellen und wiederholen Sie auf der anderen Seite – nach dem Push-Finishing, erhalten Sie das Bein wieder unter Ihrem Körper und dann mit dem anderen Bein schieben. Wiederholen Sie diese Bewegung immer und immer wieder, und Sie sind Skaten!

Schnelle Tipps

  • Denken Sie daran, niedrig bleiben und pflegen eine gute Kniebeuge
  • Bob nicht nach oben und unten, bekommen viele Anfänger Spieler in die Gewohnheit, im Stehen, während drängen. Sie müssen niedrig bleiben volle Leistung von jedem Druck zu erhalten
  • Denken Sie daran, Ihre glide Bein gebeugt halten, wie gut, das hält sie schieben vorbereitet, wenn das andere Bein erholt

Danke fürs Lesen. Wenn Sie Fragen oder Anmerkungen haben lassen Sie sie im Kommentarbereich unten.

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Ich bin ein Freizeit-Skaten und Ihre Videos zu beobachten hat mir sehr geholfen, mein Skaten zu verbessern.
Ich scheine ein bisschen ein Problem zu haben: Wenn ich nach vorn bin Skaten, während der "drücken" mit meinem linken Bein, beginnt der Schlittschuh seitwärts nahe dem Ende meiner Push zu rutschen. Dieser stirbt nicht mit meinem rechten Bein passieren. Meine linke Seite ist meine schwächeren Seite. Warum ist das und wie kann ich es beheben?

[…] Sie sind verpflichtet, Ihren Skaten zu verbessern, Schießen und stickhandling dann balancieren Bohrer und Kantenbearbeitung Bohrer werden Sie geben die […]

[…] Haben eine ganze Reihe auf Skaten die Grundlagen der Skating genannt. Besuchen Sie diesen Link, wenn Sie eislaufen lernen wollen, oder ein besserer […]

[…] Ist der zweite Artikel in unserer Serie, wie zum Skaten und es deckt ein sehr wichtiger Aspekt der Skating. Wir deckten diese in unserem ersten Video, aber ich […]

Wie ich richtig passen Schlittschuhe? Welche Größe brauche ich für Größe 9 Schuhgröße? Gibt es eine allgemeine "Faustregel?‘

Paul, ein guter Anfang ist 1,5 Größen kleiner als Ihre Schuhgröße. Zum Beispiel habe ich eine Größe 13 Fuß und tragen einen 11,5-Skate. Ihre beste Wette wäre, zu gehen und Dinge wie Fuß ausgestattet bekommen mit kommen in so gut zu spielen. Ich habe einen sehr breiten Fuß und kann nicht bequem einen Standard tragen "D" Breite rochen, so trage ich eine 11,5 EE … Die wichtigsten Dinge ist es, einen Skate zu bekommen, die nicht zu klein und nicht zu groß ist. Wenn es zu klein ist, werden Sie sich nicht wohl, wenn es zu groß ist, werden Sie Energie in Ihrem Schritt und Ihre Form leiden verlieren. Ich schlage vor, gehen auf Ihre LHS hoch und mit etwas Wissen über das Thema von jemandem angebracht zu werden, werden Sie froh, Sie haben.

35 Jahre alt männlich. nahm nur zwei Lektionen. Mit wirklich harte Zeit die Push mit einem Fuß und gleiten mit anderen zu lernen.
Lehrer sagt, halten Gewicht auf dem Bein, das einen Stoß und nach dem Push-Transfergewicht zum Gleitflug Bein geben wird.
Ich sah Video zeigte, dass alle Gewicht zu halten auf Bein vor Push gleiten.
Ich bin sorta verwirrt und etwas Hilfe brauchen
Auch jede andere Beratung, Anleitung, werden Vorschläge sehr geschätzt.

Ich habe bemerkt, dass Sie haben noch keine Anweisungen, wie für Anfänger bis zum Schlittschuh laufen rückwärts. Haben Sie auf dieser Website das? Ich habe eine Suche und konnte sie nicht finden.

Schießen Sie, wir haben ein Video, aber ich denke, ich habe nie einen Artikel darüber hinzugefügt. Hier ist das Video Wie rückwärts zu skaten

[…] Videos und Artikel so ist hier ein für die Vorwärtslaufen, wir haben bereits einige grundlegende Artikel für, wie man Schlittschuh laufen und wie zu stoppen, so dass dies ein schien, wie das Netz logische Video / Artikel zu veröffentlichen. In diesem Video […]

[…] Wenn Sie diesen Artikel sicher sein, genossen meine Hockey-Tipps Website zu überprüfen. Wir fügen immer Hockey-Tipps und Hockey-Bohrer. Sie können auch einen anderen großen Artikel über das Lernen, lesen, wie Skate zu Eis […]

Hey Jeremy dies ist mein zweites Jahr an der High School Hockey spielen, und ich habe immer Probleme Skaten ohne meine Schlittschuhe wackeln, wenn schnell. Ich habe gelernt, wie man auf Rollerblades zu skaten. Die Knöchelstütze verriegelt meine Knöchel, damit es nicht zu bewegen. Aber Schlittschuhe haben nur die laces.Is es eine Möglichkeit, mit Binden Schnürsenkel gute Knöchel Unterstützung zu haben. oder gibt es ein Produkt, das mit diesem hilft.

Hallo, Muhammad ist ein Produkt, das dabei helfen wird. Die Rebok Pump Schlittschuhe haben Pumpen in den Knöchel, die die Seiten des Inline-Skates und drücken gegen den Knöchel pumpen. Sie sind groß, sie mir eine Tonne helfen.

Ist Eislaufen anders als sättigend mit Rollhockey-Skates?

Quelle: howtohockey.com

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