Meine 5 Tipps für Helping Your Baby-Schlaf durch die Nacht

Meine 5 Tipps für Helping Your Baby-Schlaf durch die NachtBLOG: Meine 5 Tipps für Ihr Baby-Schlaf durch die Nacht zu helfen

Violet verwendet ein Schlafentzug, erschöpft Mutter, an ihrem Latein am Ende zu sein. Nun, da ihr Baby durch die Nacht schläft, sie liebt es zu teilen, was sie mit anderen Müttern gelernt hat. Wenn sie nicht die, Ihnen zu helfen, sein kann, bietet sie viele wertvolle Ressourcen auf dem Weg der erholsamen Schlaf setzen, Ihnen zu helfen. Lesen Sie ihre Schriften im Sleep, Baby, Schlaf.

Als meine Tochter Brianna geboren wurde, war ich mit der Idee überglücklich eine neue Mutter zu sein. Sie war in jeder Hinsicht perfekt. Die Dinge nahmen schnell eine Wendung, als sie nicht bei allen in der Nacht schlafen. Sie war buchstäblich die ganze Nacht auf und wollte statt. Das ging über Monate, und ich hatte nicht geschlafen mehr als zwei Stunden, seit sie geboren wurde. Ich dachte, ich würde verrückt!

Ich wurde erschöpft, frustriert und war bei meinem Latein am Ende. Ich hatte etwas zu tun. Ich begann Tonnen und Tonnen von Forschung. Ich studierte jeden einzelnen Schlaf Trainingsmethode und lesen Sie dort jeden Schlaf Buch und Programm. Ich habe auch viele Anrufe an unsere erstaunliche Kinderarzt. Mit all diesem Wissen habe ich versucht dann verschiedene Schlaf-Techniken.

An einer Stelle habe ich Wochen Studium und Schlafgewohnheiten des Journaling Brianna, als ob ich wieder in der Pflege der Schule war. Ich habe versucht, verschiedene Methoden und gezwickt Dinge bis Ta-Da! Sie schlief die ganze Nacht hindurch. Jetzt mit meinem zweiten Baby, ich habe all dieses Wissen, und haben so viele Tricks gelernt. ihr Schlaf war ein Kinderspiel. So erklärte ich mich ein "Schlaf-Guru!" Seitdem habe ich so viele Familien durch die Informationen auf meinem Blog geholfen, sowie auf individueller Basis. Ich liebe es zu teilen alles, was ich mit den Eltern gelernt haben, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben. Schlaf-Themen sind meine Leidenschaft. Als Krankenschwester, halte ich das Leben der Menschen in meinen Händen. Ich kann nicht leisten, eine Unze Schlaf zu verlieren.

Ihr neues Baby durch die Nacht zu schlafen, hat eines der schwierigsten Dinge, die ein neues Elternteil stehen kann. Sie nach Hause nehmen diese wertvollen Bündel der Freude, und Sie erwarten, Dinge wie eine Episode von Baby-Geschichte auf TLC zu sein.

Man merkt bald, dass alle Stunden der Nacht zu sein, und die fragmentierten Schlaf ist nicht so etwas wie, was Sie in Betracht gezogen. Sie sind erschöpft, die Nerven völlig ausgefranst sind, Ihr Ehepartner und alle um Sie herum Ziele des täglichen Fbomben werden.

Das Problem ist, dass niemand sagt neue Eltern, die Geheimnisse des Erhaltens Ihr Baby durch die Nacht zu schlafen. Ja, es gibt Geheimnisse! Es ist fast so, als wenn Ihr Baby nur durch die Nacht zu starten wird erwartet, schlafen, wie durch ein Wunder auf eigenen Beinen. Wie in der Tat, sagt Ihnen niemand, dass, wenn man die Dinge nicht tun, vom ersten Tag an, könnte man schlechte Schlafgewohnheiten beginnen, die wichtige Arbeit gehen zu nehmen zu beheben.

Ich beschloss, einige meiner Geheimnisse und Tipps durch die Nacht zu helfen, Ihr Baby schlafen zu teilen. Das ist der Stoff niemand sagt Ihnen, aber alle Eltern wissen sollten. Hier sind meine fünf Tipps für Ihr Baby Schlaf durch die Nacht zu helfen.

1. Frühe Schlafenszeit. Das scheint ziemlich selbsterklärend, aber Sie würden nicht glauben, wie viele Eltern ihre Babys Schlafenszeit schieben, in der Hoffnung sie in die länger am nächsten Morgen schlafen würde. Eine frühe Schlafenszeit ist überall von 7 bis 08.30 Uhr und bis spätestens 21.00 Uhr Die Idee ist, dass Sie nicht möchten, dass Ihr Baby übermüdet, wenn man sie hinstellen, sonst werden sie schlafen gehen kämpfen. Sie will auch nicht ein spätes Nickerchen zu geben, damit Ihr Baby länger bleiben könnte. Diese fast immer nach hinten los. Du bist besser dran weniger Nickerchen zu geben, so dass es mehr Nachtschlaf sein könnte, und so könnte Ihr Baby in im Bett zwischen 7-8: 30 Uhr nachmittags

2. Konsistente Schlafenszeit Routine. Dies ist von entscheidender Bedeutung. Ihr Baby mag Vorhersagbarkeit. Je mehr sie weiß, was kommt, desto wahrscheinlicher wird sie es akzeptieren. Stellen Sie sicher, es ist die gleiche Routine jeden Abend zur gleichen Zeit. Die Routine muss nicht alles kompliziert sein. Badewanne, Flasche, Buch und einige Liebkosungen, ist perfekt.

3. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby ist Inhalt. Damit meine ich, stellen sicher, dass sie gut ernährt, gekleidet schön und gemütlich, und das Zimmer ist die richtige Temperatur. Manchmal dauert dies eine Weile, um herauszufinden, was Ihr Baby mag. Probieren Sie verschiedene jammies, ob sie mag Socken auf, oder keine Socken. Babys sind sehr pingelig, wenn es um das Zeug kommt. Selbst eine Falte in der Folie ist genug, um einige Babys zu verärgern. So stellen Sie sicher, dass alles richtig ist.

4. Legen Sie Ihr Baby nach unten schläfrig, aber wach. Ich weiß, dass Sie, bevor Sie dieses gehört haben. Dieser Teil ist wahrscheinlich der härteste, aber auch der wichtigste. Sie möchten Ihr Baby die Fähigkeiten zum Einschlafen auf ihrem eigenen, und der einzige Weg, sie tun wird, das zu lernen, wenn man ihr erlauben, sich zu ihr wach setzen. Eltern, die ihre Kinder ruhig in ihren Bettchen schleichen, nachdem sie erschüttert haben oder sie pflegte zu schlafen, haben in der Regel Babys, die häufig in der Nacht aufwachen. Dies liegt daran, dass Baby keine Ahnung hat, wie auf ihrem eigenen Rücken zu fallen schlafend. Sie braucht Mama oder Papa es für sie zu tun. Also, was es braucht, und wie lange dauert es, tun Sie Ihr Baby einen Gefallen und legte sie nieder wach.

5. Warten Sie, bevor er in. Wenn Ihr Baby in der Nacht aufwacht, ein paar Minuten warten, bevor sie in gehen. Viele Eltern laufen beim ersten Klang ihres Babys Wimmern in. Manchmal braucht das Baby viel Aufhebens zu machen und ein wenig jammern, um zu lernen, wie man wieder auf ihre eigenen einzuschlafen. Wenn Sie zu schnell laufen, sind Sie ihnen die Möglichkeit zu berauben, wie man sich selbst settle herauszufinden. Also lassen Sie sie nur ein wenig Aufhebens. Sie könnten angenehm überrascht sein, wenn Ihr Baby geht auf ihr eigenes eine Nacht zu schlafen nur zurück.

Ihr neues Baby durch die Nacht zu schlafen, ist definitiv nicht einfach — es gibt einen Grund, warum es zu einem der am meisten gegoogelt Themen im Web ist. Doch mit ein paar kleinere Anpassungen, gibt es keinen Grund, Ihr Baby nicht lernen kann, durch die Nacht zu schlafen.

Quelle: www.whattoexpect.com

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