DIY Pull Up Station (freistehend Pull Up Bar)

DIY Pull Up Station (freistehend Pull Up Bar)

Alexandr Shevchenko: Hallo @ ncameron7, die Verbindung auf einem Modell nicht funktioniert, können Sie bitte das Problem beheben?

ryan n: hey @ ncameron7 müssen Sie es, dass breit und hoch zu machen? Ich bin nur 5"3 hoch, ich kann meine kleiner richtig zu machen? Auch die Rohr haben Sie verwendet für die Bar?

VillageHeroOfTime: Ist es notwendig, Gewichte auf der Basis dieser Sache zu stellen, um zu verhindern Schaukeln hin und her, oder es kann funktionieren ohne?

Vielen Dank für die DIY

PROPERTY SOLUTIONS ATL: Gute Video ncameron7. Ich habe ein paar Fragen:

1. Kann die Klimmzugbügel ein sicherer sein, wenn zwei der 45-Grad-2x4s wurden herausgenommen?
2. Würde es funktionieren, wenn der Pull-up-Bar in zwei Eimer mit Zement befestigt wurde?

NewportDispatch: Denken Sie, ein Sechseck Basis es stabiler machen würde, und eliminieren die Notwendigkeit für Gewichte es noch zu halten? Ich habe SketchUp wurde mit etwas ähnliches zu entwerfen, aber mit Hex-Basis.

JoeCnNd: Ich hätte gingen alle aus und machte es zu einem crossfit Käfig. Ich bekommen Sie ein begrenztes Budget waren aber im Grunde zwei weitere 4×4 benötigt, dann könnten Sie die Verstrebungen für die Spitze des Käfigs verwendet, da würde es wirklich nicht an thebottom mehr benötigen. Sie würden auch in der Lage sein, auch in, es zu tun Bank und Kniebeugen.

Jim: So, da die Bar in den Löchern sitzt wie Sie gesagt haben, ist die Gewindestange weiter, so können Sie es immer noch an den Flanschen befestigen?

IwishIwereJoe: Nicht schlecht, aber man kann tatsächlich eine freistehende Pull-up-Bar kaufen, die Sie nur auf Setup haben sich selbst und sie kosten ein wenig unter $ 100 auf amazon. richtig rund $ 90, wenn ich erinnere mich. Obwohl Idk wenn gibt es Einschränkungen mit sich. Aber scheint nicht wie es sein würde.

ncameron7: cool, wie?

ncameron7: Ziemlich anständig – ja. Ich fange oft auf einem Feld explosive Klimmzüge zu tun und nach unten schwenken Dynamik zu nutzen, wenn der erste Start. Ich benutze es auch für meine Suspension Trainer. Ich hatte auf 25kg in meinem Rucksack + 205 in Körpergewicht und es war immer noch in Ordnung. Ich würde nicht viel Vergangenheit 250lbs gehen, obwohl, wie es seinen Tribut in Anspruch nehmen.

Tribe Juda: sind Sie in der Lage dazu zu schwingen?

ncameron7: Ich muss Gewicht Platten verwenden, um es zu stabilisieren. Die Basis Beine sind nicht lang genug, einige Schaukeln zu verhindern. Ich habe etwa 50 bis 75 Pfund an den Beinen auf allen Seiten, und es ist stabil. Das ist der Nachteil einer Indoor (nicht grund) Klimmzugstange. Ich wiege 205 und ich bin rauh darauf.

James Welson: ja cool, wie

Knasigt1337: Ich habe eine Frage, ich 220 Pfund Gewicht, und ich frage mich, ob Sie denken, es stablably wird für mich sein, Muskel-ups und Dinge wie das zu tun?

jim pincollector: Gut gemacht!

Michael Hardy: Sieht gut aus, im Denken Gerüst für Mine zu verwenden, noch auf der Suche rund um für Ideen aber hilfreich vid.

ncameron7: Die Materialien in meiner Beschreibung aufgeführt wurden alle von Home Depot mit Ausnahme FREEBIES gekauft. Die Dampfleitung war etwas, das rund um die Verlegung wurde (durch Home Depot oder eine größere Sanitär-Versorgung-Shop erworben werden könnten).

DIY Pull-up-Station (freistehend Klimmzugbügel) mit 5 von 5

Geteilt von Sonstiges

Quelle: www.howto-make.org

Read more

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

5 × 3 =